CH4 Sporting Club

Corso di Yoga

Il termine Yoga possiede in sanscrito molti significati. Esso deriva dalla radice yuj, che vuol dire «congiungere, unire».

L’unione è nel ritrovare l’armonia e l’unione fra i diversi piani di cui siamo composti: fisico, mentale e spirituale.
Lo Yoga non è soltanto un sistema filosofico, ma è anche e soprattutto una scienza che si basa sulle esperienze, sugli esperimenti e sulle tecniche tramandate da una serie ininterrotta di mistici e saggi. Ma lo Yoga è anche una disciplina viva che si è adattata nei secoli per apportare benessere agli esseri umani.

Corso di Yoga al CH4 Sporting Club

Nei nostri corsi viene praticato lo Yoga classico: hatha yoga, yin yoga, vinjasa yoga (inteso come conoscenza di se stessi e dei testi e non come yoga estremo), yoga delle sequenze, Raja yoga o meditazione, yoga terapeutico, yoga nidra e altro ancora…

Alcuni buoni motivi per iniziare a praticare lo yoga:

  • per imparare a gestire lo stress
  • per migliorare la prestanza atletica
  • per trovare soluzioni a problematiche di salute o relazionali.

I temi principali del corso saranno l’incontro di sé, la consapevolezza, lo stare nel momento presente, l’empatia nell’incontro dell’altro. La meditazione potrà essere lo strumento di salute, energia, equilibrio interiore.

Calendario e quote

Fascia A:
Dal 16/09/24 al 28/06/25
Martedì, ore 19.30-21.00
Mercoledì, ore 19.15-20.45
Venerdì, ore 17.45-19.15

Fascia B:
Dal 16/09/24 al 07/06/25
Lunedì, ore 12.15-13.30
Venerdì, ore 16.00-17.30

  • QUOTE ANNUALI (Fascia A)
    1 lezione / settimana: € 310
    2 lezioni / settimana: € 500
  • QUOTE META’ ANNO (Fascia A)
    dal 16/09/24 al 26/01/25 e dal 27/01/25 al 28/06/25
    1 lezione / settimana: € 170
    2 lezioni / settimana: € 275
  • QUOTE ANNUALI (Fascia B)
    1 lezione / settimana: € 280
    2 lezioni / settimana: € 455
  • QUOTE META’ ANNO (Fascia B)
    dal 16/09/24 al 26/01/25 e dal 27/01/25 al 07/06/25
    1 lezione / settimana: € 155
    2 lezioni / settimana: € 245

Prenota una lezione di prova!

ISTRUTTRICE

Maria Biasin

Diplomata I.S.F.I.Y.. Istruttore ginnastica yoga CSEN. Master yoga di approfondimento della Federazione Nazionale di Yoga Sadhana. Ad ottobre 2022 ha partecipato al seminario Sul piede di pace – Attraversare i conflitti con la Comunicazione nonviolenta.

ISTRUTTRICE

Cristina Giaccardi

Cristina Giaccardi, nata a Torino nel 1970 è da sempre appassionata di Yoga. Si è diplomata alla Federazione Italiana Yoga nel 2004 e da allora ha tenuto corsi in varie realtà di Torino. Ha approfondito il percorso dell'”Hatha Yoga”, dando particolare attenzione alla pratica delle Asana integrate con il respiro che diventano così molto affini alla meditazione.

Per iscriversi al corso è richiesto il tesseramento al CH4 Sporting Club al costo di € 40 (valido fino al 31/08/25).
Assicurazione integrativa facoltativa come indicato nella pagina tesseramento.

Si applicano sconti famiglia.

Per info e iscrizioni:
tel. 011/678366 info@ch4sportingclub.it

 

Sponsor tecnico

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Sponsor

S.s.d. CH4 Sporting Club srl via Trofarello 10 – 10127 Torino | P.IVA 10270060014 | ssdch4sportingclub@arterapec.it  |  Privacy  Policy  |  Cookie Policy

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