Super Jump
Super Jump, il metodo di allenamento ideato da Jill Cooper, si basa su 8 tecniche distinte che si svolgono a ritmo di musica e che sono state messe a punto per soddisfare tutte le età e i livelli di fitness.
Ha molteplici effetti positivi scientificamente provati, ad esempio:
- stimola fino al 91% in più di fibre muscolari
- aumenta la densità del tessuto osseo
- è un potente anticellulite
- ossigena i tessuti
- migliora la concentrazione
- produce endorfine
- stimola la replicazione dei mitocondri
- migliora l’equilibrio
- potenzia il tessuto connettivo
- aumenta la peristalsi e la diuresi
- abbassa la pressione arteriosa
Calendario e quote
Il corso si svolge dal 16/09/24 al 28/06/25.
Lunedì, ore 17.00-18.00
Martedì, ore 18.00-19.00
Martedì, Giovedì, ore 20.30-21.30
- QUOTE ANNUALI
1 lezione / settimana: € 310
2 lezioni / settimana: € 500 - QUOTE META’ ANNO
dal 16/09/24 al 26/01/25 e dal 27/01/25 al 28/06/25
1 lezione / settimana: € 170
2 lezioni / settimana: € 275
Prenota una lezione di prova!
ISTRUTTRICE
Sabrina Natale
Diplomata in Pilates e Pilates piccoli attrezzi presso l’Accademia Italiana Fitness, istruttrice certificata di Super Jump by Jill Cooper e istruttrice di fitness musicale.
Per iscriversi al corso è richiesto il tesseramento al CH4 Sporting Club al costo di € 40 (valido fino al 31/08/25).
Assicurazione integrativa facoltativa come indicato nella pagina tesseramento.
E’ richiesto certificato medico per attività sportiva non agonistica.
Si applicano sconti famiglia.
Sconti per frequenza plurisettimanale a corsi dei settori Fitness e Ginnastica.
Per info e iscrizioni:
tel. 011/678366 info@ch4sportingclub.it
GIORNI DI SOSPENSIONE CORSI ADULTI
Venerdì 1 e Sabato 2 Novembre
Da Lunedì 23 Dicembre a Lunedì 6 Gennaio
Da Giovedì 17 a Martedì 22 Aprile
Venerdì 25 e Sabato 26 Aprile
Giovedì 1 Maggio
Lunedì 2 Giugno
Martedì 24 Giugno
