Corso di Kung Fu
La pratica delle arti marziali tradizionali cinesi, nota in occidente come Kung Fu, è un’eccellente attività psicofisica e spirituale tramandata da lungo tempo.
Il Kung Fu costituisce una via, da percorrere a partire dall’esercizio fisico, in accordo con filosofia e medicina tradizionale cinese.
La pratica del Kung Fu aiuta a mantenerci in salute ed efficienti, rende più capaci di gestire eventuali momenti di pericolo e conflittuali, favorisce l’acquisizione di un atteggiamento mentale consapevole, rilassato ed attento, proprio alla meditazione statico-dinamica.
La ricerca dell’abilità nel Kung Fu schiude di pari passo un’aperta ed aggregante crescita personale.
T’ai Chi Ch’üan (pugilato del culmine supremo) e Shaolin Ch’üan (pugilato della giovane foresta) sono due famosi stili di base che si possono apprendere nei nostri incontri.
Il programa di T’ai Chi Ch’üan (stile interno) comprende lo studio della forma Yang 108 movimenti, tecniche di respirazione (Ch’i Kung), gli esercizi di T’ui Shou (spinta con le mani), le leve articolari e lo studio di 5 armi tradizionali.
Il programma di Shaolin Ch’üan (stile esterno) comprende lo studio delle tecniche di base (colpi, parate, calci, cadute), forme, svariate armi tradizionali, leve articolari, combattimenti preordinati e liberi con e senza armi.
Il programma verrà personalizzato secondo l’età e le possibilità fisiche di ognuno.
Calendario e quote
L’attività di Kung Fu si svolge presso la scuola media E. Fermi.
Lezione di prova gratuita!
I corsi si svolgono dal 16/09/24 al 12/06/25.
GRUPPO RAGAZZI 10-16 ANNI
Giovedì, ore 15.30-17.00
Quota annuale € 225
GRUPPO LIVELLO MISTO
Martedì, Giovedì, ore 18.30-20.00
GRUPPO AVANZATO
Su convocazione
Martedì, Giovedì, ore 20.00-21.30
- QUOTE ANNUALI
1 lezione a settimana € 300
2 lezioni a settimana € 450 - QUOTE META’ ANNO
fino al 26/01/25 e dal 27/01/25
1 lezione a settimana € 165
2 lezioni a settimana € 245 - PACCHETTI DI LEZIONI
10 ingressi € 100
Sergio Volpiano
Maestro US ACLI di Kung Fu di T’ai Chi Ch’üan e Shaolin Ch’üan.
Praticante della scuola del Maestro Chang Dsu Yao dal 1983.
Per iscriversi al corso è richiesto il tesseramento al CH4 Sporting Club al costo di € 20 (valido fino al 31/08/25).
Assicurazione integrativa facoltativa come indicato nella pagina tesseramento.
Si applicano sconti famiglia.
Per info e iscrizioni:
tel. 011/678366 info@ch4sportingclub.it