Ginnastica Aerobica
La ginnastica aerobica nasce dall’interesse a far svolgere un’attività aerobica nelle palestre, senza dover ricorrere ad attrezzature quali cyclette o tapis roulant e, soprattutto, aggiungendo varietà ed interesse ad attività intrinsecamente monotone. Da questa base si è sviluppata l’aerobica come disciplina sportiva dove vengono richieste in un tempo relativamente breve (1.30 +o-5”) dimostrazione di capacità di forza in tutte le sue espressioni, coordinazione generale e segmentaria, mobilità articolari impegnative, percezione del corpo e dello spazio nella sua corretta postura il tutto “condito” con musicalità di alta intensità.
La musica è da considerarsi l’attrezzo che determina la capacità dell’atleta a rappresentare la sua performance dove la miscela di elementi al suolo, in volo ed a terra dimostrano le abilità raggiunte. [www.federginnastica.it]
Il CH4 Sporting Club è affiliato alla Federazione Ginnastica d’Italia
Affiliato
RESPONSABILE SETTORE GINNASTICA CH4
Claudia Ciuche
Direttore Tecnico e istruttrice del Settore Ginnastica CH4, è laureata SUISM e ha conseguito i brevetti FGI di Giudice Regionale di I Grado GAF e di Tecnico Federale GAF.
In base alle disposizioni ministeriali, dai 12 anni di età è obbligatorio esibire il Green Pass per la partecipazione al corso.
CORSI LIVELLO BASE
I corsi si svolgono dal 4 ottobre 2021 al 28 maggio 2022
Martedì, Giovedì, ore 17.00-19.00
- QUOTE ANNUALI
2h a settimana € 330
4h a settimana € 495
- QUOTE META’ ANNO
2h a settimana € 185
4h a settimana € 270
- QUOTE BIMESTRALI
2h a settimana € 100
4h a settimana € 155
ATTIVITA’ COMPETITIVE
I corsi si svolgono dal 13 settembre 2021 all’11 giugno 2022
Martedì e Giovedì, ore 17.00-19.30
- QUOTA ANNUALE
5 h a settimana € 600
Per iscriversi al corso è richiesto il tesseramento al CH4 Sporting Club al costo di € 30 (valido fino al 31/08/22).
Assicurazione integrativa facoltativa € 15.
E’ richiesto certificato medico per attività sportiva non agonistica, dai 6 anni di età.
Si applicano sconti famiglia.
Per info e iscrizioni:
tel. 011/678366 info@ch4sportingclub.it
GIORNI DI SOSPENSIONE STAGIONE SPORTIVA 2021/2022
Lunedì 1 Novembre 2021
Mercoledì 8 Dicembre 2021
Da Venerdì 24 Dicembre 2021 a Sabato 8 Gennaio 2022
Da Sabato 26 Febbraio a Martedì 1 Marzo 2022
Da Giovedì 14 a Martedì 19 Aprile 2022
Lunedì 25 Aprile 2022
Giovedì 2 Giugno 2022
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Aggiornamento Gennaio 2022
Nuove norme in vigore dal 10 gennaio 2022, per l'accesso alle attività sportive.
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Montecarlo Rolex Master 2022
Mercoledì 13 aprile 2022 trasferta in bus al torneo di tennis Rolex Master.
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Tennis: tornei sociali 2021/2022
Sono aperte le prenotazioni delle ore invernali di tennis per i tesserati CH4 Sporting Club.
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Stagione Sportiva 2021/2022
Si apre a settembre la nuova stagione sportiva, con Open Week e Open Day per provare i corsi in programma!
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Procedure prevenzione contagio COVID-19
Si richiede a tutti i tesserati del CH4 Sporting Club di attenersi a quanto indicato dalle normative in vigore.
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Osteopatia: cura e prevenzione nello sport
Trattamenti osteopatici presso il CH4 Sporting Club.
