Camminata Metabolica
La Camminata Metabolica è un’attività pensata da Stefano Fontanesi, Trainer professionista con piu di 40 anni di attività nel mondo del Fitness.
La camminata mette insieme cenni di 3 discipline che sono la marcia, la boxe e la danza. Il risultato è un’attività motoria molto efficace che permette di attivare tutta la muscolatura e rilasciare endorfine grazie al coinvolgimento del Trainer che guida in cuffia la Camminata e gli esercizi con entusiasmo e divertimento.
E’ adatta a qualsiasi età a partire dai 16 anni.
La Camminata Metabolica è pensata per tutte quelle persone che desiderano mantenere o recuperare la forma fisica senza sollecitare le articolazioni o la schiena, divertendosi con un’ora di allenamento.
La Camminata Metabolica è una vera e propria magia! Il coinvolgimento non è solo fisico, ma anche mentale! Gli allievi traggono da subito benefici sull’umore e sulla muscolatura.
La Camminata Metabolica attiva il metabolismo e in particolare:
- salvaguarda schiena e articolazioni
- rinforza addominali e riduce il giro vita
- migliora la circolazione
- migliora il gluteo
- migliora la postura
Per tutte le info sulla disciplina, consultare il sito: www.camminatametabolica.it
Calendario e quote 2026/2027
- PACCHETTO 6 LEZIONI € 60
- PACCHETTO 12 LEZIONI € 110
TRAINER: Momma-Sophie Stornello
Parco del Valentino – Torino
Martedì ore 19.15-20.15
Ritrovo presso la Fontana dei 12 Mesi
Parco Borromini – Torino
Lunedì, Giovedì ore 19.00-20.00
Ritrovo presso Viale Suor Francesca Michelotti (Piazza Borromini)
Lezioni nei weekend autunno 2026, Parco del Valentino ore 9.00-10.00:
domenica 13 settembre
sabato 19 settembre
domenica 27 settembre
sabato 3 ottobre
domenica 11 ottobre
sabato 17 ottobre
domenica 25 ottobre
domenica 8 novembre
sabato 14 novembre
TRAINER: Angela Morgante
Piazza D’Armi – Torino
Lunedì, ore 19.15-20.15
Martedì, ore 6.30-7.30 (orario attivo nel periodo estivo dal 02/06 al 30/09)
Sabato, ore 8.45-9.45
Domenica, ore 9.30-10.30 (Angela Morgante / Paola Amato)
Ritrovo presso la Scultura Tony Craig
Giardini del Fante – Torino
Giovedì, ore 19.15-20.15
Venerdì, ore 6.45-7.45
Ritrovo Piazzale Duca D’Aosta
Parco Papa Giovanni Paolo II – Rivalta
Martedì, ore 19.00-20.00
Sabato, ore 11.00-12.00
Ritrovo Via Mellano, Fronte Civico 11
TRAINER: Paola Amato
Parco della Tesoriera – Torino
Martedì, ore 19.00-20.00
Giovedì, ore 19.00-20.00
Venerdì, ore 19.00-20.00
Ritrovo presso l’ingresso principale Corso Francia 186
Giardini Reali – Torino
Lunedì, ore 18.00-19.00
Ritrovo Corso San Maurizio / Viale dei Partigiani
Parco della Pellerina – Torino
Sabato, ore 9.00-10.00 (Paola Amato/Cristina Mastini)
Ritrovo Corso Appio Claudio 108/110
Piazza D’Armi – Torino
Domenica, ore 9.30-10.30 (Angela Morgante / Paola Amato)
Ritrovo presso la Scultura Tony Craig
TRAINER: Cristina Mastini
Parco della Pellerina – Torino
Martedì, ore 19.00-20.00 e Giovedì, ore 19.00-20.00
Sabato, ore 9.00-10.00 (Paola Amato/Cristina Mastini)
Ritrovo Corso Appio Claudio 108/110
TRAINER: Dorotea Dagna
Parco del Valentino – Torino
Mercoledì, Giovedì, ore 19.15-20.15
Ritrovo presso la Fontana dei 12 Mesi
Parco Colletta – Torino
Venerdì, ore 18.30-19.30
Ritrovo presso parcheggio Ponte Washington / Via Carcano (Punto Acqua Smat)
Italia 61 – Torino
Venerdì, ore 14.30-15.30
Ritrovo Via Ventimiglia / Via Sommariva
Tesseramento CH4 Sporting Club € 20, valido solo per questa attività, valido fino al 31 agosto.
Le lezioni si intendono confermate con un numero minimo di 3 iscritti.
Possibilità di acquisto, su prenotazione, di una sola lezione come prova, al costo di € 15, senza tesseramento e con FBand in prestito.
ISTRUTTRICE
Momma Sophie Stornello
Momma Sophie Stornello, trainer di Camminata Metabolica.
ISTRUTTRICE
Angela Morgante
Angela Morgante, trainer di Camminata Metabolica.
ISTRUTTRICE
Paola Amato
Paola Amato, trainer di Camminata Metabolica.
ISTRUTTRICE
Cristina Mastini
Cristina Mastini, trainer di Camminata Metabolica.
ISTRUTTRICE
Dorotea Dagna
Dorotea Dagna, trainer di Camminata Metabolica.
Per iscriversi al corso è richiesto il tesseramento breve al CH4 Sporting Club al costo di € 20 (valido esclusivamente per questo corso) e di essere in possesso di un certificato medico per attività sportiva non agonistica.
Assicurazione integrativa facoltativa come indicato nella pagina tesseramento.
Per info:
tel. 011/678366 info@ch4sportingclub.it
