Camminata Metabolica
La Camminata Metabolica è un’attività pensata da Stefano Fontanesi, Trainer professionista con piu di 40 anni di attività nel mondo del Fitness.
La camminata mette insieme cenni di 3 discipline che sono la marcia, la boxe e la danza. Il risultato è un’attività motoria molto efficace che permette di attivare tutta la muscolatura e rilasciare endorfine grazie al coinvolgimento del Trainer che guida in cuffia la Camminata e gli esercizi con entusiasmo e divertimento.
E’ adatta a qualsiasi età a partire dai 16 anni.
La Camminata Metabolica è pensata per tutte quelle persone che desiderano mantenere o recuperare la forma fisica senza sollecitare le articolazioni o la schiena, divertendosi con un’ora di allenamento.
La Camminata Metabolica è una vera e propria magia! Il coinvolgimento non è solo fisico, ma anche mentale! Gli allievi traggono da subito benefici sull’umore e sulla muscolatura.
La Camminata Metabolica attiva il metabolismo e in particolare:
- salvaguarda schiena e articolazioni
- rinforza addominali e riduce il giro vita
- migliora la circolazione
- migliora il gluteo
- migliora la postura
Per tutte le info sulla disciplina, consultare il sito: www.camminatametabolica.it
Calendario e quote
- PACCHETTO 6 LEZIONI € 60
- PACCHETTO 12 LEZIONI € 110
PRESSO PARCO DEL VALENTINO – TORINO
RITROVO: FONTANA DEI 12 MESI (Parco del Valentino)
TRAINER: Momma-Sophie Stornello e Loredana Armenio
Lunedì, Mercoledì ore 19.15-20.15
PRESSO PARCO BORROMINI – TORINO
RITROVO: VIALE SUOR FRANCESCA MICHELOTTI (Piazza Borromini)
TRAINER: Momma-Sophie Stornello e Loredana Armenio
Martedì ore 19.00-20.00
Giovedì ore 19.00-20.00
PRESSO PARCO PIAZZA D’ARMI – TORINO
RITROVO: SCULTURA TONY CRAIG
TRAINER: Angela Morgante
Lunedì, ore 19.30-20.30
Domenica, ore 9.30-10.30 (Orario valido per settembre 2024: ore 9.00-10.00)
PRESSO PARCO GIARDINI DEL FANTE – TORINO
RITROVO: PIAZZALE DUCA D’AOSTA
TRAINER: Angela Morgante
Giovedì, ore 19.15-20.15
PRESSO PARCO PAPA GIOVANNI PAOLO II – RIVALTA
RITROVO: VIA MELLANO, FRONTE CIVICO 11
TRAINER: Angela Morgante
Martedì, ore 19.15-20.15
PRESSO VIA DEI COLLI 4 – PINO TORINESE
RITROVO: AREA CALISTHENICS
TRAINER: Momma-Sophie Stornello e Loredana Armenio
Martedì, ore 8.30-9.30
Giovedì, ore 18.15-19.15
PRESSO PARCO DELLA TESORIERA – TORINO
RITROVO: INGRESSO PRINCIPALE C.SO FRANCIA 186
TRAINER: Paola Amato
Lunedì, ore 7.00-8.00
Martedì, ore 19.00-20.00
Venerdì, ore 19.00-20.00
PRESSO GIARDINI REALI – TORINO
RITROVO: GABBIOTTO INFO INTERNO GIARDINO
TRAINER: Paola Amato
Martedì, ore 13.10-14.10
Giovedì, ore 18.00-19.00
Tesseramento CH4 Sporting Club € 20, valido solo per questa attività, valida fino al 31 agosto.
Le lezioni si intendono confermate con un numero minimo di 3 iscritti.
Possibilità di acquisto, su prenotazione, di una sola lezione come prova, al costo di € 15, senza tesseramento e con FBand in prestito.
ISTRUTTRICE
Loredana Armenio
Loredana Armenio, trainer di Camminata Metabolica.
ISTRUTTRICE
Momma Sophie Stornello
Momma Sophie Stornello, trainer di Camminata Metabolica.
ISTRUTTRICE
Angela Morgante
Angela Morgante, trainer di Camminata Metabolica.
ISTRUTTRICE
Paola Amato
Paola Amato, trainer di Camminata Metabolica.
Per iscriversi al corso è richiesto il tesseramento breve al CH4 Sporting Club al costo di € 20 (valido esclusivamente per questo corso) e di essere in possesso di un certificato medico per attività sportiva non agonistica.
Assicurazione integrativa facoltativa come indicato nella pagina tesseramento.
Per info:
tel. 011/678366 info@ch4sportingclub.it
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