CH4 Sporting Club

Camminata Metabolica

La Camminata Metabolica è un’attività pensata da Stefano Fontanesi, Trainer professionista con piu di 40 anni di attività nel mondo del Fitness.

La camminata mette insieme cenni di 3 discipline che sono la marcia, la boxe e la danza. Il risultato è un’attività motoria molto efficace che permette di attivare tutta la muscolatura e rilasciare endorfine grazie al coinvolgimento del Trainer che guida in cuffia la Camminata e gli esercizi con entusiasmo e divertimento.

E’ adatta a qualsiasi età a partire dai 16 anni, per uomini e donne.
La Camminata Metabolica è pensata per tutte quelle persone che desiderano mantenere o recuperare la forma fisica senza sollecitare le articolazioni o la schiena, divertendosi con un’ora di allenamento.
La Camminata Metabolica è una vera e propria magia! Il coinvolgimento non è solo fisico, ma anche mentale! Gli allievi traggono da subito benefici sull’umore e sulla muscolatura.

La Camminata Metabolica attiva il metabolismo e in particolare:

  • salvaguarda schiena e articolazioni
  • rinforza addominali e riduce il giro vita
  • migliora la circolazione
  • migliora il gluteo
  • migliora la postura

Per tutte le info sulla disciplina, consultare il sito: www.camminatametabolica.it

Calendario e quote

A partire dall’8 gennaio 2024

PRESSO PARCO DEL VALENTINO – TORINO
RITROVO: FONTANA DEI 12 MESI (Parco del Valentino)

Lunedì, Mercoledì ore 19.15-20.15
Sabato, Domenica ore 9.30-10.30

  • PACCHETTO 6 LEZIONI € 55
  • PACCHETTO 12 LEZIONI € 100
  • ACQUISTO FBAND € 10

PRESSO PARCO DEL BOSCHETTO LA BELLA ROSINA
VIA FENESTRELLE – NICHELINO (TO)

Domenica ore 11.15-12.15

  • PACCHETTO 6 LEZIONI € 55
  • PACCHETTO 12 LEZIONI € 100
  • ACQUISTO FBAND € 10

PRESSO PARCO BORROMINI – TORINO
RITROVO: VIALE SUOR FRANCESCA MICHELOTTI (Piazza Borromini)

Sabato ore 11.00-12.00 (fino al 31 marzo 2024)
Martedì ore 19.00-20.00 (dal 1 aprile 2024)
Giovedì ore 19.00-20.00 (sempre attivo)

  • PACCHETTO 6 LEZIONI € 50
  • ACQUISTO FBAND € 10

Tesseramento CH4 Sporting Club € 15, valido solo per questa attività.
Le cuffie sono fornite dalla Trainer e per partecipare occorre acquistare la FBand.
Prenotazione delle lezioni con App CH4 Sporting Club.

Le lezioni si intendono confermate con un numero minimo di 3 iscritti.

Possibilità di acquisto, su prenotazione, di una sola lezione come prova, al costo di € 15, senza tesseramento e con FBand in prestito.

ISTRUTTRICE

Loredana Armenio

Loredana Armenio, trainer di Camminata Metabolica.

ISTRUTTRICE

Momma Sophie Stornello

Momma Sophie Stornello, trainer di Camminata Metabolica.

Per iscriversi al corso è richiesto il tesseramento breve al CH4 Sporting Club al costo di € 15 (valido esclusivamente per questo corso), l’acquisto della FBAND a € 10 ed essere in possesso di un certificato medico per attività sportiva non agonistica.
Assicurazione integrativa facoltativa come indicato nella pagina tesseramento.

Per info:
tel. 011/678366 info@ch4sportingclub.it

Sponsor tecnico

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Sponsor

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