CH4 Sporting Club

Calisthenics

Metodo di allenamento che ha come obiettivo lo sviluppo della forza specifica e generale a corpo libero, Calisthenics porta a migliorare la propriocezione corporea, la mobilità articolare, l’esplosività e la massa muscolare.
Il corso al CH4 Sporting Club ha un’impostazione prettamente vicina alla ginnastica artistica, con cui Calisthenics ha in comune sia molte figure sia la rilevanza della tecnica per la corretta esecuzione dei movimenti.
L’allenamento è svolto a corpo libero e su grandi e piccoli attrezzi quali sbarra, parallele e anelli. L’unione di dinamismo e spettacolarità: il percorso di allenamento porta a raggiungere le singole skills, come verticali e planche, e a connetterle tra loro con risultati dinamici ed esplosivi.
Adatto a tutti i livelli di preparazione. I partecipanti lavoreranno in modo differenziato in base alle potenzialità specifiche raggiunte.

ISTRUTTORE

Pierfrancesco Valzer

Atleta agonista di Ginnastica Artistica dal 2000 al 2011, oggi è istruttore per il settore maschile, tecnico FGI settore GAM e giudice FGI. Appassionato e praticante di Calisthenics, è allenatore a tutti i livelli della disciplina.

Il corso si svolge dal 20 settembre 2021 al 2 luglio 2022

In base alle disposizioni ministeriali, è obbligatorio esibire il Green Pass per la partecipazione al corso.

Lunedì, Mercoledì, ore 20.00-21.30

  • QUOTE ANNUALI
    1 lezione / settimana: € 330
    2 lezioni / settimana: € 495
  • QUOTE META’ ANNO
    dal 20/09/21 al 31/01/22 e dal 01/02/22 al 02/07/22
    1 lezione / settimana: € 180
    2 lezioni / settimana: € 270
  • PACCHETTI DI LEZIONI
    4 lezioni: € 60 (scadenza 2 mesi dopo l’acquisto)
    10 lezioni: € 125 (scadenza 4 mesi dopo l’acquisto)
    24 lezioni: € 260 (scadenza 31/08/22)

Per iscriversi al corso è richiesto il tesseramento al CH4 Sporting Club al costo di € 30 (valido fino al 31/08/22).
Assicurazione integrativa facoltativa € 15.

E’ richiesto certificato medico per attività sportiva non agonistica.

Le iscrizioni si aprono il 1° settembre.

Si applicano sconti famiglia.
Sconti per frequenza plurisettimanale a corsi dei settori Fitness e Ginnastica.

Per info e iscrizioni:
tel. 011/678366 info@ch4sportingclub.it

GIORNI DI SOSPENSIONE STAGIONE SPORTIVA 2021/2022

Lunedì 1 Novembre 2021
Mercoledì 8 Dicembre 2021
Da Venerdì 24 Dicembre 2021 a Sabato 8 Gennaio 2022
Da Sabato 16 a Lunedì 18 Aprile 2022
Lunedì 25 Aprile 2022
Giovedì 2 Giugno 2022

S.s.d. CH4 Sporting Club srl via Trofarello 10 – 10127 Torino | P.IVA 10270060014

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