Wellness Incentive Movement (WIM) è una camminata che stimola il benessere di tutto il corpo, grazie all’utilizzo di una banda elastica con cui si fanno esercizi che allenano le braccia, le gambe, la schiena, la zona lombare.

L’allenamento si svolge all’aria aperta, con il supporto di cuffie che permettono di seguire le istruzioni del trainer e la playlist musicale tematica. Con WIM si lavora con tutto il corpo: l’attività unisce allenamento aerobico e allenamento funzionale, sviluppando quindi anche la forza muscolare attraverso esercizi a corpo libero o con attrezzi.

Divertente ma anche elegante! Il passo della camminata WIM è infatti quello del tango, dove il busto ruota libero e gli addominali si attivano.

Adatta a tutte le età e i livelli di allenamento.
Scopri tutti i gruppi attivi!

Vieni a provare la camminata sportiva guidata in cuffia con elastici ed esercizi di tonificazione a tempo di musica!
La lezione di prova si terrà su prenotazione domenica 27 settembre 2026, dalle 9:30 alle 10:30, con ritrovo al CH4 Sporting Club alle ore 9:15 insieme alla trainer Cinzia Rastiello.

Per informazioni e prenotazioni contattare il numero 3349391013.