CH4 Sporting Club

Pilates

Il metodo Pilates prende il nome da Joseph Pilates che lo ha ideato nella prima metà del ‘900. Si compone di esercizi sia a corpo libero che con l’utilizzo di piccoli attrezzi, sempre con sottofondo musicale. Insegna ad assumere una corretta postura, ad avere maggiore armonia, fluidità e precisione di movimenti.

Notevoli i benefici per chi soffre di dolori alla schiena, grazie ad attività mirate a migliorare la flessibilità, costruire la forza, sviluppare il controllo e la resistenza in tutto il corpo. Indicato anche per chi vuole tonificare i muscoli senza rischi articolari e senza sforzi di tipo aerobico.

Pilates

Calendario e quote

Fascia A:
Dal 16/09/24 al 28/06/25
Lunedì, ore 18.00-19.00
Martedì, ore 17.00-18.00 / 19.15-20.15
Mercoledì, ore 17.00-17.55 / 18.00-18.55
Giovedì, ore 19.15-20.15

Fascia B:
Dal 16/09/24 al 07/06/25
Mercoledì, ore 13.00-14.00
Venerdì, ore 11.00-12.00 / 13.00-14.00

  • QUOTE ANNUALI (Fascia A)
    1 lezione / settimana: € 310
    2 lezioni / settimana: € 500
  • QUOTE META’ ANNO (Fascia A)
    dal 16/09/24 al 26/01/25 e dal 27/01/25 al 28/06/25
    1 lezione / settimana: € 170
    2 lezioni / settimana: € 275
  • QUOTE ANNUALI (Fascia B)
    1 lezione / settimana: € 280
    2 lezioni / settimana: € 455
  • QUOTE META’ ANNO (Fascia B)
    dal 16/09/24 al 26/01/25 e dal 27/01/25 al 07/06/25
    1 lezione / settimana: € 155
    2 lezioni / settimana: € 245

Prenota una lezione di prova!

ISTRUTTRICE

Sabrina Natale

Diplomata in Pilates e Pilates piccoli attrezzi presso l’Accademia Italiana Fitness, istruttrice certificata di Super Jump by Jill Cooper e istruttrice di fitness musicale.

Per iscriversi al corso è richiesto il tesseramento al CH4 Sporting Club al costo di € 40 (valido fino al 31/08/25).
Assicurazione integrativa facoltativa come indicato nella pagina tesseramento.

E’ richiesto certificato medico per attività sportiva non agonistica.

Si applicano sconti famiglia.
Sconti per frequenza plurisettimanale a corsi dei settori Fitness e Ginnastica.

Per info e iscrizioni:
tel. 011/678366 info@ch4sportingclub.it


GIORNI DI SOSPENSIONE CORSI ADULTI
Venerdì 1 e Sabato 2 Novembre
Da Lunedì 23 Dicembre a Lunedì 6 Gennaio
Da Giovedì 17 a Martedì 22 Aprile
Venerdì 25 e Sabato 26 Aprile
Giovedì 1 Maggio
Lunedì 2 Giugno
Martedì 24 Giugno

Sponsor tecnico

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Sponsor

S.s.d. CH4 Sporting Club srl via Trofarello 10 – 10127 Torino | P.IVA 10270060014 | ssdch4sportingclub@arterapec.it  |  Privacy  Policy  |  Cookie Policy

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