Meditazioni e Parole
La meditazione non richiede le parole.
La meditazione è silenziosa, un profondo ascolto interiore, un acquietare i pensieri, uno spazio accogliente di noi stessi con i nostri limiti.
La meditazione è una pratica salutare come fare sport, mangiare le verdure, non fumare, non bere alcolici.
La meditazione migliora la salute, ci rende più gentili e più pazienti, più creativi, aiuta ad affrontare i traumi, ad amare e a combattere meno.
Richiede impegno, un po’ di tempo (non molto) e la volontà di sedersi e meditare.
Se pratichi la meditazione avvengono cambiamenti positivi di ogni tipo, in breve tempo, spontanei e permanenti.
Mettere delle parole fra le meditazioni ci darà l’opportunità di scoprire, prendere coscienza, condividere i nostri pensieri, senza cercare un’immediata soluzione, aprendoci a dimensioni di cambiamento inesplorate.
Calendario e quote
Martedì, ore 17.45-19-15
A partire dal 1 ottobre 2024.
Pacchetto 4 lezioni € 40
Pacchetto 10 lezioni € 95
Maria Biasin
Diplomata I.S.F.I.Y.. Istruttore ginnastica yoga CSEN. Master yoga di approfondimento della Federazione Nazionale di Yoga Sadhana. Ad ottobre 2022 ha partecipato al seminario Sul piede di pace – Attraversare i conflitti con la Comunicazione nonviolenta.
Per iscriversi al corso è richiesto il tesseramento breve al CH4 Sporting Club al costo di € 20 (valido esclusivamente per questo corso).
Assicurazione integrativa facoltativa come indicato nella pagina tesseramento.
Per info e iscrizioni:
tel. 011/678366 info@ch4sportingclub.it
GIORNI DI SOSPENSIONE CORSI ADULTI
Venerdì 1 e Sabato 2 Novembre
Da Lunedì 23 Dicembre a Lunedì 6 Gennaio
Da Giovedì 17 a Martedì 22 Aprile
Venerdì 25 e Sabato 26 Aprile
Giovedì 1 Maggio
Lunedì 2 Giugno
Martedì 24 Giugno