Functional Training
L’approccio funzionale è finalizzato all’allenamento del corpo e del movimento nel suo insieme, cercando la massima sinergia muscolare attraverso la combinazione di elementi e movimenti.
L’obiettivo è quello di sviluppare un allenamento trasversale, adattabile a tutti e utile alle necessità e capacità di ciascuno.
L’allenamento funzionale non utilizza macchinari, ma diversi attrezzi che permettono di ottenere benefici psico-fisici curando aspetti quali forza, potenza, velocità, coordinazione ed equilibrio.
Calendario e quote
I corsi si svolgono dal 16/09/24 al 07/06/25
Martedì, ore 11.00-12.00 / 12.30-13.30
Giovedì, ore 11.30-12.30
- QUOTE ANNUALI
1 lezione / settimana: € 280
2 lezioni / settimana: € 455 - QUOTE META’ ANNO
dal 16/09/24 al 26/01/25 e dal 27/01/25 al 07/06/25
1 lezione / settimana: € 155
2 lezioni / settimana: € 245
Prenota una lezione di prova!
ISTRUTTORE
Gabriele Valpiani
Osteopata D.O., preparatore fisico nazionale FIT e personal trainer laureato SUISM.
Per iscriversi al corso è richiesto il tesseramento al CH4 Sporting Club al costo di € 40 (valido fino al 31/08/25).
Assicurazione integrativa facoltativa come indicato nella pagina tesseramento.
E’ richiesto certificato medico per attività sportiva non agonistica.
Si applicano sconti famiglia.
Sconti per frequenza plurisettimanale a corsi dei settori Fitness e Ginnastica.
Per info e iscrizioni:
tel. 011/678366 info@ch4sportingclub.it
GIORNI DI SOSPENSIONE CORSI ADULTI
Venerdì 1 e Sabato 2 Novembre
Da Lunedì 23 Dicembre a Lunedì 6 Gennaio
Da Giovedì 17 a Martedì 22 Aprile
Venerdì 25 e Sabato 26 Aprile
Giovedì 1 Maggio
Lunedì 2 Giugno
Martedì 24 Giugno
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