DanceGym è la combinazione perfetta di tonificazione, allungamento e rinforzo muscolare, eseguiti sulle note di diversi generi musicali.
Un corso che racchiude in sé la passione per il ballo e la voglia di mettersi in forma, un’esplosione di energia e divertimento in cui migliorare il rapporto con il proprio corpo e l’armonia del movimento nello spazio.
Le lezioni saranno incentrate su un condizionamento total body, in cui migliorare la stabilità del core, rafforzare la muscolatura degli arti inferiori e superiori ed incrementare la propria mobilità, lasciandosi trasportare dalle vibrazioni e dal ritmo della musica. Il corso è dedicato a tutti coloro che vogliono acquisire grazia ed espressività nei movimenti senza rinunciare ad un allenamento intenso e funzionale.