CrossGym
Il CrossGym è una ginnastica funzionale centrata sul potenziamento fisico; un corso aerobico, ad alto dispendio energetico, utile per aumentare la massa muscolare.
Perfetto per chi cerca un’attività ad alta intensità, dinamica e coinvolgente!
Le lezioni sono dedicate a sviluppare e migliorare i seguenti aspetti:
- mobilità articolare e stretching
- resistenza e forza
- tecnica di base della pesistica e delle kettlebell
- corpo libero integrato con la tecnica della ginnastica artistica
ISTRUTTORE
Fabio Di Stefano
Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive. Coach CrossFit®. Tecnico di III° livello FGI – Ginnastica Artistica Femminile. Personal Trainer AiCS – CONI.
Il corso si svolge dal 12 settembre 2022 al 1 luglio 2023
Martedì, Giovedì, ore 20.00-21.00
- QUOTE ANNUALI
1 lezione / settimana: € 330
2 lezioni / settimana: € 495 - QUOTE META’ ANNO
dal 03/10/22 al 29/01/23 e dal 30/01/23 al 01/07/23
1 lezione / settimana: € 180
2 lezioni / settimana: € 270 - PACCHETTI DI LEZIONI
4 lezioni: € 60 (scadenza 2 mesi dopo l’acquisto)
10 lezioni: € 125 (scadenza 4 mesi dopo l’acquisto)
24 lezioni: € 260 (scadenza 31/08/22)
Prenota una lezione di prova!
Per iscriversi al corso è richiesto il tesseramento al CH4 Sporting Club al costo di € 30 (valido fino al 31/08/23). Costo ridotto € 15 per iscrizione al primo bimestre.
Assicurazione integrativa facoltativa come indicato nella pagina tesseramento.
E’ richiesto certificato medico per attività sportiva non agonistica.
Si applicano sconti famiglia.
Sconti per frequenza plurisettimanale a corsi dei settori Fitness e Ginnastica.
Per info e iscrizioni:
tel. 011/678366 info@ch4sportingclub.it
GIORNI DI SOSPENSIONE STAGIONE SPORTIVA 2022/2023
Martedì 1 Novembre 2022
Giovedì 8 Dicembre 2022
Da Sabato 24 Dicembre 2022 a Domenica 8 Gennaio 2023
Da Sabato 8 a Lunedì 10 Aprile 2023
Martedì 25 Aprile 2023
Lunedì 1 Maggio 2023
Venerdì 2 Giugno 2023
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Notte Bianca 27 maggio
Tornei serali di Tennis, Padel, Calcio a 5, con spaghettata finale.
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Galà degli atleti e delle atlete di Ginnastica CH4
Il 31 maggio annuale Galà dei gruppi competitivi.
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FridayFit: allenamento funzionale
Ogni venerdì dalle 20.00 alle 21.00, per adulti e ragazzi.
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Promo Primavera Fitness: sconto del 20%!
La primavera porta nuove energie, approfitta della nostra promo!
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Selezione Animatori: Centri Estivi / Feste di Compleanno
Ricerca animatori per i Centri Estivi 2023 e per il team di Feste di Compleanno.
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Buoni regalo per lo Sport
Volete regalare lezioni di Tennis, Padel, Arco o dei corsi Fitness? Al CH4 Sporting Club è possibile farlo!
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Stagione Sportiva 2022/2023
In corso la nuova stagione sportiva del CH4 Sporting Club, con proposte per tutte le fasce di età.
